Dovolenka na jachte je snom mnohých ľudí. Predstavte si, že plávate po morských vlnách, objavujete skryté zátoky a vychutnávate si slnečné lúče na palube luxusnej jachty. Pre niektorých sa tento sen môže rýchlo zmeniť na nočnú moru kvôli morskej chorobe. Morská choroba, odborne kinetóza, výrazne ovplyvní zážitok z plavby. Existujú spôsoby, ako nad touto chorobou zvíťaziť?
Čo je morská choroba?
Morská choroba je forma kinetózy, ktorá vzniká pri pohybe lode na vode. Tento pohyb môže narušiť vnútorné ucho, ktoré je zodpovedné za rovnováhu a orientáciu tela. Symptómy morskej choroby zahŕňajú nevoľnosť, závraty, potenie a zvracanie. Príznaky dokážu byť veľmi nepríjemné a výrazne znížia komfort počas plavby. Menšie riziko kinetózy vzniká, keď sa zameriate na lode na predaj typu katamarán, ktoré sú stabilnejšie.
Ako predísť morskej chorobe?
Existuje niekoľko osvedčených metód, ktoré môžu pomôcť predísť morskej chorobe alebo zmierniť jej príznaky.
Výber správneho miesta na palube
Poloha na lodi ovplyvní pravdepodobnosť výskytu morskej choroby. Stred lode je zvyčajne najstabilnejší, preto je dobré sa tam zdržiavať, keď sa cítite zle. Vyhnite sa zadnej časti lode, kde sú pohyby najvýraznejšie.
Pohľad na horizont
Fixovanie pohľadu na stabilný bod, napríklad na horizont, pomáha znížiť pocit nevoľnosti. Týmto spôsobom mozog dostane signály, ktoré sú v súlade s tým, čo vidíte a cítite. Keď využijete jachty na predaj a prenájom snažte sa vnímať pohyb lode a zamerať sa na jeden bod.
Čerstvý vzduch
Zdržiavajte sa čo najviac na vonkajšej palube. Vyhýbajte sa uzavretým priestorom a dýchajte hlboko. Vetranie kajút a trávenie času na palube eliminuje riziko morskej choroby. Morská choroba nehrozí, keď loď kormidlujete. Spravte si kurz vodca malého plavidla a pri riadení lode si budete užívať a nie trpieť.
Aké lieky zaberajú na morskú chorobu?
Existuje niekoľko liekov, ktoré bránia vzniku morskej choroby alebo zmiernia jej príznaky. Ide antihistaminiká a meklizín. Tieto lieky by sa mali užívať pred začiatkom plavby. Okrem medikamentov môžete vyskúšať aj prírodné prostriedky. Napríklad zázvor príznaky morskej choroby zmierňuje. Niekomu pomáhajú aj náramky, ktoré pôsobia na body na zápästí. Telo sa časom prispôsobí pohybom vody.
Autor: Gabriela Kudláčová
Facebook Comments